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春季预防过敏给过敏体质人士的9个建议_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 20:15:13 阅读: 来源:刺绣机厂家

春季是一个容易引起过敏的季节,花粉过敏、灰尘过敏、气候过敏等等。春季如何预防过敏呢?下面给大家9个建议。

1.花粉季节关好窗。

花粉是最常见的过敏原之一,花粉季节最好关紧门窗,以防止花粉飞入。开车外出时,也应该关好车窗,打开车内空调。

2.户外活动别太长。

对有过敏体质的人来说,当空气中花粉指数(空气花粉浓度)偏高的时候,在室外活动时间不宜过长。通常而言,上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大,这段时间最好待在室内,尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时,应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

3.外出回家要洗脸。

在雾霾天气或花粉季节外出回家后,应立即洗手洗脸,将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。

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老中医们通过长期大量的实验总结,找出了一些规律性的特点,即能过面部的特点预示看是否能长寿。以下七部位可以帮我们看出寿命长短哦。

1、眉毛

眉毛被称为保寿宫,可见它与人的生命有关系。《神相全编》中说道眉毛长垂,高寿无疑。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

2、头骨

枕骨在脑后正中偏下的部位,由于睡觉时,它首先接触枕头,所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起,不能过于孤零零地独露在外,脑后的枕骨丰满的人长寿。

3、耳朵

耳朵与肾脏有着密切的关系,而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明,垂珠贴肉,色泽鲜艳红润,耳门阔大,耳肉红而坚厚,耳形耸高而长,这样的人是长寿之人。

4、眼睛

中医学的观点非常注重观察神的存在与否,主要是指观察眼中的光彩。《太乙照神经》中说目有神光者寿。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。

5、鼻子

相学中认为鼻子要丰满端正,鼻梁挺直,鼻梁骨不能有塌陷。《太乙照神经》中说年寿隆起者寿。年寿是指鼻子的中部,鼻梁中部隆起者可以长寿。

6、人中

人中者,沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行,这样才会对身体有利。《神相全编》中说人中深而长者,长寿。这个部位深长、端正而直的人可以健康长寿。

7、牙齿

牙齿的健康与否,直接观察出肾气强弱和骨气的充沛与否。《太乙照神经》中说齿排齐坚固者,为长寿。牙齿排列得整齐,而且坚固不动摇,这样的人可以长寿。

那么这些长寿穴位应该如何养生呢?

长寿特区的保养方法

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