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男孩子怎么减肥

男孩子减肥可以采取以下一些方法：1. 均衡饮食：饮食中应包括五谷杂粮、蔬菜水果、瘦肉和低脂乳制品等营养均衡的食物。避免高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，如糖果、蛋糕、炸鸡等。2. 控制食量：控制每餐的食量

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